Posty

Jazda na rowerze - doskonała forma aktywności

Ból głowy i szyi - zespół górnego otworu klatki piersiowej

PLANK ławeczka - ćwiczenie wzmacniające kręgosłup

Jak prawidłowo rozciągać mięśnie szyi?

Dyskopatia - ćwiczenia na gorset mięśniowy

Mięśnie pochyłe szyi - budowa i funkcja

Kręgosłup szyjny - ćwiczenia

Głębokie stabilizatory kręgosłupa - ćwiczenia na CORE

Dyskopatia i rwa kulszowa - dermatom

Dysk w kręgosłupie - budowa funkcje działanie odżywianie