Ryzyko drętwienia i bólu rąk u osób pracujących przy komputerze - ankieta

Pionizacja i nauka chodu przy pomocy balkonika.

Poradnik: Pionizacja i nauka chodu dla osób starszych i niepełnosprawnych

Ten poradnik powstał z myślą o osobach, które po chorobie, urazie lub dłuższym unieruchomieniu potrzebują bezpiecznie wrócić do stania i chodzenia. Dowiesz się krok po kroku, jak prawidłowo rozpocząć pionizację przy łóżku, jakie dobrać podpórki lub balkonik, oraz jak wykonywać proste ćwiczenia wspomagające naukę chodu. W poradniku pokazuję: 1. jak przygotować miejsce do pionizacji, 2. jak asekurować osobę podczas wstawania, 3. jakie są zasady bezpiecznego korzystania z balkonika lub podpórki, 4. jak ćwiczyć, by stopniowo odzyskać siłę i równowagę, 5. jak unikać powikłań wynikających z długiego leżenia (np. osłabienia mięśni, problemów z krążeniem czy odleżyn). Poradnik jest prosty, czytelny i przygotowany w sposób, który pomoże zarówno osobom ćwiczącym, jak i ich opiekunom. Dzięki regularnym ćwiczeniom i właściwej pionizacji można szybciej odzyskać samodzielność, poprawić nastrój i komfort życia. Zadbaj o bezpieczny powrót do sprawności – zacznij już dziś!

Cały video poradnik:
🚩Przed wykorzystaniem materiału z filmu należy skonsultować się z własnym lekarzem lub fizjoterapeutą. Film nie stanowi specjalistycznej porady o charakterze medycznym w rozumieniu obowiązujących przepisów regulujących zawód fizjoterapeuty. Nie jest także próbą diagnozy lub zaleceniem terapeutycznym. Temat, propozycje zaprezentowane w filmie oraz odpowiedzi na komentarz mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny który nie daje gwarancji terapeutycznych. Korzystając z materiału zawartego w filmie działasz na własną odpowiedzialność.🚩