C hodzenie tyłem, znane również jako retro-walking , znalazło zastosowanie w rehabilitacji i poprawie wydolności fizycznej. Jest to ważna informacja szczególnie dla pacjentów z osłabioną siłą mięśniową w jednej kończynie dolnej. Wykorzystując ćwiczenia przygotowujące do chodzenia tyłem przyśpieszymy rehabilitację, poprawimy wydolność fizyczną i sylwetkę. P rzygotowanie pacjenta do chodzenia tyłem wymaga jednak odpowiednich ćwiczeń, pomagając pacjentowi przygotować ciało do bardziej skomplikowanego i wymagającego chodzenia tyłem. W miarę postępów rehabilitacji retro-walking można wdrożyć w pełnej formie. Zalety: Poprawa równowagi i koordynacji Chodzenie tyłem angażuje głębokie mięśnie stabilizujące, które są bardzo ważne w utrzymania równowagi. Poprawia się kontrola posturalna, mająca wpływ na odzyskiwanie stabilności oraz zmniejsza się ryzyko upadków (profilaktyka). Jest to istotne u pacjentów którzy mają trudności z utrzymaniem równowagi w trakcie ch...