Ryzyko drętwienia i bólu rąk u osób pracujących przy komputerze - ankieta badania bark ćwiczenia dłoń kręgosłup szyjny nadgarstek ręka test +
Ćwiczenia głębokiej stabilizacji kręgosłupa szyjnego ćwiczenia kręgosłup kręgosłup szyjny mięśnie szyja +