Złamanie Collesa: objawy, przyczyny i skuteczna rehabilitacja nadgarstka
Złamanie dalszej nasady kości promieniowej
Jeden z najczęstszych urazów w obrębie nadgarstka i przedramienia. Szacuje się, że stanowi nawet do 90% wszystkich złamań w tej okolicy.
Kogo dotyczy:
- kobiet po 65. roku życia z powodu osteoporozy
- dzieci i młodzież (ze względu na niedojrzały układ kostny)
- osób aktywnych np. podczas uprawiania sportu czy w wyniku wypadków komunikacyjnych
Objawy złamania:
- silny ból nadgarstka nasilający się przy ruchu palców lub dłoni
- obrzęk i opuchlizna w okolicy urazu
- ograniczenie ruchomości nadgarstka
- zaczerwienienie, krwiak
- miejscowe podwyższenie temperatury
- widoczna deformacja nadgarstka w przypadku złamania z przemieszczeniem
Jeśli zauważasz u siebie podobne objawy, nie zwlekaj z diagnostyką. Szybka reakcja ma kluczowe znaczenie dla powrotu do pełnej sprawności.
Przyczyny złamania, jak dochodzi do urazu?
Upadek na wyprostowaną rękę z podparciem po stronie dłoniowej.
W wyniku działania siły dochodzi do przemieszczenia odłamów kości promieniowej.
Leczenie złamania Collesa, co robi lekarz?
Diagnostyka:
ocenę ukrwienia dłoni (np. drożność tętnicy promieniowej)
badanie neurologiczne (nerwy obwodowe)
RTG nadgarstka
tomografię komputerową lub rezonans
Leczenie zachowawcze (bez operacji)
Złamanie stabilne:
- repozycja (nastawienie kości)
- unieruchomienie (gips lub orteza) przez około 6 tygodni
- czasami unieruchamia się także staw łokciowy
Po około 3 tygodniach rozpoczęcie rehabilitacji tylko łokcia.
Leczenie operacyjne:
- złamanie niestabilne (wieloodłamowe)
- nieudana repozycja
Rehabilitacja, klucz do powrotu do sprawności
Odpowiednio prowadzona fizjoterapia znacząco wpływa na odzyskanie pełnej funkcji ręki.
W fazie unieruchomienia stosuje się:
- ćwiczenia izometryczne palców
- ćwiczenia czynne i oporowe (np. chwytne, przeciwstawne)
- ćwiczenia obręczy barkowej i stawu łokciowego
- magnetoterapię (nawet przez gips)
- laseroterapię
- hydroterapię (jeśli możliwe jest zdjęcie opatrunku)
Właściwie dobrana rehabilitacja przyspiesza gojenie, zmniejsza ryzyko powikłań i poprawia zakres ruchu.
Co dalej? Twoja aktywność ma znaczenie
Z mojego doświadczenia wynika, że największym problemem po złamaniu Collesa nie jest sam uraz… ale zbyt późno rozpoczęta lub źle prowadzona rehabilitacja.
Dlatego mam do Ciebie pytania:
- Czy jesteś aktualnie po złamaniu nadgarstka, a może dopiero zaczynasz rehabilitację?
- A może masz problem z odzyskaniem pełnego zakresu ruchu?
Napisz w komentarzu lub wiadomości, postaram się pomóc i podpowiedzieć najlepsze rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji.