Kąt Q - ważne badanie kolana u sportowca

 

Przed podjęciem aktywności sportowej należy sprawdzić budowę własnych stawów. Jednym z takich badań jest pomiar kąta Q w kolanie. Jest to równie ważne, jak określenie pronującej lub supinującej stopy, skośnego ustawienia miednicy. Jego wyniki dadzą odpowiedz czy mamy prawidłową biomechanikę stawu kolanowego. To informacja pozwalająca przeciwdziałać i/lub minimalizować ewentualnym urazom podczas uprawiania sportu.

 Kąt Q stawu kolanowego utworzony jest przez linię poprowadzoną od kolca biodrowego przedniego górnego do środka rzepki, oraz drugą linię, od środka rzepki do guzowatości kości piszczelowej. Zwiększony kąt Q może być przyczyną podwichnięcia rzepki.

Prawidłowy kąt Q

– dla mężczyzn kąt Q wynosi 14 stopni (+/- 3);
– dla kobiet kąt Q wynosi 17 stopni (+/- 3).

Kąt Q zwiększa się gdy mamy:                                              

– kolana koślawe;
– zwiększone przodopochylenie kości udowej;
– rotację zewnętrzną piszczeli;
– znajdującą się bocznie guzowatość kości piszczelowej;
– napięty troczek zginaczy.

Nieprawidłowości

– kolana koślawe (genu valgum): kąt Q > 20 stopni;
– kolana szpotawe (genu varum): kąt Q < 20 stopni